チョコレートダイエットの結果ですが・・・

まず、一言。

成功です！！１ｋｇは減りました。
確実に食欲を抑える効果があります！！
おすすめ、おすすめ！！！！



でもね、副作用があるのよ。
それは・・・




にきび（肌がー、ヒドイよ）


と



口内炎（痛い、痛い、痛い・・・）




ただね、私の場合チョコレートの食べ過ぎだと思います。

本ではね、一日５０ｇ以下ならね、
カロリーオーバーにならないから平気って書いてあるのよ。
だからね５０ｇ以下でね、食べていたの。

一週間は余裕で、なんの変化も（あっ、食欲は抑えられましたよ）
なかったんですよ。





でもその後は・・・・


ニキビと口内炎との戦い！（痛いよー負けそうだよー）

で、チョコの量を減らしました。

それもメッチャ減らしました。


チョコレートで食べずに、チョコレートを一欠けら（５ｇぐらいかな）お湯で溶かして食前に飲むようにしましたよ。

これでも充分に効果有り！！です。
ただ・・・まだ口内炎は直りきっていない。




また何かあったらご報告します。